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Vierseitenschlag –
saju-jirugi:
Bewegungsschema:
A. Junbi –
(Ausgangsstellung: pyonhi-sogi/Junbi-Stellung in Blickrichtung
"V")
B. Sijack- (Übung beginnen)
1.
a) den rechten Fuß zurücksetzen – ap-gubi – links arae-makki
b) mit dem rechten Fuß in Richtung V vorgehen – ap-gubi – rechts
jumok-momtong-jirugi
2.
a) den Körper auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links in Richtung L
drehen – links ap-gubi – links arae-makki
b) mit dem rechten Fuß in Richtung L vorgehen –ap-gubi - rechts
jumok-momtong-jirugi
3.
a) den Körper auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links in Richtung H
drehen – links ap-gubi – links arae-makki
b) mit dem rechten Fuß in Richtung H vorgehen –ap-gubi - rechts
jumok-momtong-jirugi
4.
a) den Körper auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links in Richtung R
drehen – links ap-gubi – links arae-makki
b) mit dem rechten Fuß in Richtung R vorgehen –ap-gubi - rechts
jumok-momtong-jirugi
C. Guman
den Körper auf dem rechten Fuß um 90 Grad nach links drehen – den
linken Fuß zum rechten Fuß heranziehen – pyonhi-sogi
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