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Taeguk-6-(yuk)-Jang:
Symbol der Taeguk-yuk-Jang :
Wasser
Bewegungsschema:
A. Junbi – (Ausgangsstellung:
pyonhi-sogi/Junbi-Stellung in Blickrichtung "V")
B. Sijack- (Übung beginnen)
1.
a) den linken Fuß in Richtung "1EL" setzen, den Körper nach
links drehen
b) links ap-gubi,
c) links arae-makki
2.
a) rechts ap-chagi treten, den Fuß wieder zurücksetzen,
b) rechts dwit-gubi in Richtung "1EL",
c) links pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
3.
a) auf dem linken Fuß nach rechts in Richtung "1ER" wenden,
b) rechts ap-gubi,
c) rechts arae-makki
4.
a) links ap-chagi treten, den Fuß wieder zurücksetzen,
b) links dwit-gubi in Richtung "1ER"
c) rechts pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
5.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen, den linken Fuß in Richtung
"V" setzten,
b) links ap-gubi,
c) rechts jebipum-han-sonnal-olgul-pakkat-makki
6.
a) rechts tollyo-chagi treten, in Richtung "V" absetzen,
b) pyonhi-sogi
7.
a) nach dem Absetzen links schnell in Richtung "2EL" vorgehen,
b) links ap-gubi,
c) links pakkat-palmok-olgul-pakkat-makki, rechts momtong-paro-jirugi in
schneller Folge ausführen
8.
a) rechts ap-chagi treten und den Fuß in Richtung "2EL"
absetzen,
b) rechts ap-gubi,
c) links paro-jirugi
9.
a) auf dem linken Fuß nach rechts drehen und den rechten Fuß in
Richtung "2ER" setzen,
b) rechts ap-gubi,
c) rechts pakkat-palmok-olgul-pakkat-makki und links momtong-paro-jirugi
in schneller Folge ausführen
10.
a) links ap-chagi treten, in Richtung "2ER" absetzen,
b) links ap-gubi,
c) rechts paro-jirugi
11.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen, bis das Gesicht in Richtung
"V" zeigt,
b) pyonhi-sogi,
c) arae-hechyo-makki (langsam und konzentriert ausführen)
12.
a) rechts in Richtung "V" vorgehen,
b) rechts ap-gubi,
c) links jebipum-han-sonnal-olgul-pakkat-makki
13.
a) links tollyo-chagi mit Gihap treten und schnell in Richtung
"V" absetzen,
b) pyonhi-sogi
14.
a) nach dem absetzen auf dem linken Fuß schnell nach recht drehen, den
rechten Fuß in Richtung "3EL" absetzen,
b) rechts ap-gubi,
c) rechts arae-makki
15.
a) links ap-chagi treten, wieder zurücksetzen
b) links dwit-gubi in Richtung "3EL",
c) rechts pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
16.
a) auf dem rechten Fuß nach links in Richtung "3ER" wenden,
b) links ap-gubi,
c) links arae-makki
17.
a) rechts ap-chagi treten, wieder zurücksetzen,
b) rechts dwit-gubi in Richtung "3ER",
c) links pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
18.
a) auf dem linken Fuß nach links drehen, den rechten Fuß in Richtung
"H" setzen,
b) rechts dwit-gubi in Richtung "V"
c) sonnal-goduro-makki
19.
a) mit dem Gesicht in Richtung "V" stehen, den linken Fuß in
Richtung "H" zurücksetzen,
b) links dwit-gubi,
c) sonnal-goduro-makki
20.
a) mit dem Gesicht in Richtung "V" stehen, den rechten Fuß
zurücksetzen in Richtung "H",
b) links ap-gubi,
c) links batangson-momtong-an-makki, rechts momtong-paro-jirugi in
schneller Folge ausführen
21.
a) mit dem Gesicht in Richtung "V" stehen, dann den linken Fuß
zurücksetzen in Richtung "H",
b) rechts ap-gubi,
c) rechts batangson-momtong-an-makki, links momtong-paro-jirugi in
schneller Folge ausführen
C. Guman
mit dem Gesicht in Richtung "V" stehen, den rechten Fuß
zurückziehen, pyonhi-sogi, Gibon-junbi.
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