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Taeguk-4-(sa)-Jang:
Symbol der Taeguk-sa-Jang
: Donner und Blitz
Bewegungsschema:
A. Junbi –
(Ausgangsstellung: pyonhi-sogi/Junbi-Stellung in Blickrichtung
"V")
B. Sijack- (Übung beginnen)
1.
a) den linken Fuß in Richtung "1EL" stellen und den Körper
nach links drehen
b) rechts dwit-gubi
c) links sonnal-goduro-makki
2.
a) rechts in Richtung "1EL" vorgehen
b) rechts ap-gubi
c) links batangson-nullo-makki, rechts pyonson-kut-sewo-chirugi
3.
a) auf dem linken Fuß rechtsherum drehen und den rechten Fuß in
Richtung "1ER" setzen
b) links dwit-gubi
c) rechts sonnal-goduro-makki
4.
a) links in Richtung "1ER" vorgehen
b) links ap-gubi
c) rechts batangson-nullo-makki links pyonson-kut-sewo-chirugi
5.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in
Richtung "V" setzen
b) links ap-gubi
c) jebipum-mokchikki (Körperwegdrehen mit Abwehr und Halsschlag)
6.
a) rechts ap-chagi treten und in Richtung "V" absetzen
b) rechts ap-gubi
c) links paro-jirugi
7.
a) rechts jakun-dolchogi bilden , anschließend links yop-chagi treten
und in Richtung "V" absetzen
b) links ap-gubi
c) diese und nachfolgende Bewegung so schnell wie möglich ausführen
8.
a) links jakun-dolchogi bilden, anschließend rechts yop-chagi treten
und in Richtung "V" absetzen
b) links dwit-gubi
c) rechts sonnal-goduro-makki
9.
a) auf dem rechten Fuß linksherum drehen und den linken Fuß in
Richtung "3ER" setzen
b) rechts dwit-gubi
c) links pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
10.
a) rechts ap-chagi treten und wieder zurück die Ausgangsstellung setzen
b) rechts dwit-gubi
c) rechts momtong-an-makki
11.
a) auf dem linken Fuß rechtsherum in Richtung "3EL" drehen
b) links dwit-gubi
c) rechts pakkat-palmok-momtong-pakkat-makki
12.
a) links ap-chagi treten und wieder zurück in die Ausgangsstellung
setzen
b) links dwit-gubi
c) links momtong-an-makki
13.
a) den rechten Fuß nach links drehen rund den linken Fuß in Richtung
"H" setzen
b) links ap-gubi
c) jebipum-mokchikki
14.
a) rechts ap-chagi treten und in Richtung "H" absetzen
b) rechts ap-gubi
c) rechts dung-jumok-ape-chikki
15.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in
Richtung "2ER" setzen
b) links ap-sogi
c) links momtong-an-makki und rechts momtong-paro-jirugi in schneller
Folge
16.
a) auf der Stelle rechtsherum in Richtung "2EL" umdrehen
b) rechts ap-sogi
c) rechts momtong-an-makki und links momtong-paro-jirugi in schneller
Folge ausführen
17.
a) auf dem rechten Fuß nach links drehen und den linken Fuß in
Richtung "H" setzen
b) links ap-gubi
c) links momtong-an-makki, dann momtong-dubon-jirugi (schnell, erst
rechts, dann links)
18.
a) rechts in Richtung "H" vorgehen
b) rechts ap-gubi
c) rechts momtong-an-makki, dann momtong-dubon-jirugi (schnell, erst
links, dann rechts) mit Gihap
C. Guman
auf dem rechten Fuß linksherum drehen, bis das Gesicht in Richtung
"V" gerichtet ist, pyonhi-sogi, Gibon-junbi
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